“Cuidar do corpo não precisa vir de um lugar de insatisfação” — Mariana Ferreira, especialista em drenagem linfática brasileira na Europa
A técnica brasileira que conquistou o mundo da estética internacional tem nome, método e uma filosofia muito clara: resultados reais, sem atalhos. Falámos com Mariana Ferreira, especialista em drenagem linfática brasileira na Europa
Mariana, a drenagem linfática brasileira ficou conhecida mundialmente pelos seus resultados visíveis e pela técnica diferenciada. O que a torna tão especial em comparação com uma drenagem tradicional?
A drenagem linfática brasileira tem uma abordagem muito característica. Ela combina o estímulo do sistema linfático com manobras mais dinâmicas e precisas, sempre respeitando a anatomia e a fisiologia do corpo.
O grande diferencial é que trabalhamos o corpo de uma forma muito completa. O objetivo não é apenas relaxar, mas estimular a circulação linfática, ajudar na redução da retenção de líquidos e melhorar a sensação de inchaço e peso no corpo. Por isso, muitas vezes o resultado visual já pode ser percebido logo após a primeira sessão.
Vemos celebridades e modelos internacionais a falar sobre drenagem linfática brasileira. Como uma técnica do Brasil chegou ao centro da estética mundial?
O Brasil sempre teve uma relação muito forte com cuidados corporais e estética. As mulheres brasileiras conhecem a drenagem há muitos anos e ela faz parte da nossa cultura de autocuidado.
Quando a técnica começou a ganhar espaço internacional, principalmente através das redes sociais, as pessoas ficaram impressionadas com os resultados visuais. Hoje, aqui na Europa, percebo claramente o interesse pela drenagem brasileira. Muitas clientes chegam até nós especificamente porque procuram essa abordagem e sabem que existe uma diferença em relação às técnicas mais tradicionais.
Quais são os benefícios reais da drenagem linfática? O que acontece no corpo durante e depois do tratamento que as pessoas não veem a olho nu?
Durante a drenagem, estimulamos o fluxo linfático e auxiliamos o corpo no transporte do excesso de líquido presente nos tecidos.
Visualmente, a pessoa pode perceber um corpo menos inchado e com contornos mais definidos. Mas existe também aquilo que a fotografia do antes e depois não mostra: muitas clientes relatam uma sensação imediata de leveza, principalmente nas pernas e no abdômen, e uma melhora significativa na sensação de retenção.
Para mim, esse é um dos aspetos mais importantes da drenagem. Não é apenas sobre estética, mas sobre como a pessoa se sente no próprio corpo.
Para quem é ideal a drenagem linfática brasileira? E para quem ela não é indicada?
Ela é especialmente interessante para pessoas que sofrem com retenção de líquidos, sensação de inchaço ou peso nas pernas e para quem busca incluir um cuidado corporal regular na sua rotina.
Também trabalhamos muito com tratamentos pós-operatórios, mas nesse caso é fundamental que a técnica seja adaptada e realizada por um profissional com conhecimento específico na área.
Existem contraindicações e situações médicas em que a drenagem não deve ser realizada ou necessita de autorização médica. Por isso, é essencial que o profissional procure entender o objetivo da cliente, se existe algum problema de saúde, se faz uso de medicamentos e se há alguma condição específica que precise de atenção. Uma contraindicação absoluta, por exemplo, é a trombose não tratada.
Quais cuidados alguém na Europa deve ter ao procurar um profissional de drenagem linfática brasileira?
Eu acredito que o mais importante é conhecer a formação e a experiência do profissional. A drenagem brasileira tornou-se muito popular e, com isso, infelizmente, o termo também começou a ser utilizado de forma muito ampla.
É importante perguntar sobre a formação e observar se o profissional realmente procura entender o seu corpo, o seu objetivo e possíveis limitações. Esse cuidado faz toda a diferença no resultado e na segurança do tratamento.
Uma boa drenagem não é simplesmente fazer movimentos fortes ou tentar “modelar” o corpo a qualquer custo. É preciso conhecimento, técnica e responsabilidade.
Com que frequência se deve fazer a drenagem para ter resultados visíveis? Existe algo que a pessoa pode fazer em casa para potencializar os efeitos?
A frequência depende muito do objetivo e do corpo de cada pessoa. Algumas clientes fazem semanalmente como parte da sua rotina de autocuidado. Em períodos de maior retenção ou quando existe um objetivo específico, podemos recomendar uma frequência diferente.
Em casa, hábitos simples fazem muita diferença: manter uma boa hidratação, movimentar o corpo, evitar longos períodos completamente sedentários e ter uma alimentação equilibrada.
Eu sempre digo às minhas clientes que a drenagem é uma ferramenta maravilhosa, mas ela funciona ainda melhor quando existe uma rotina de cuidado com o corpo.
Uma mensagem especial para os leitores do Portal VIB espalhados pelo mundo — o que você gostaria que eles soubessem sobre cuidar do corpo e da saúde?
Eu gostaria que as pessoas entendessem que cuidar do corpo não precisa vir de um lugar de insatisfação ou punição.
Para mim, o autocuidado é sobre aprender a observar o próprio corpo, entender os sinais que ele dá e criar momentos em que você realmente cuida de si.
A drenagem pode transformar visualmente o corpo, sim, e eu amo ver esses resultados. Mas o que mais me encanta é quando uma cliente levanta da maca e diz: “Eu me sinto tão leve”.
No final, acredito que cuidar do corpo também é uma forma de se reconectar com você mesma.
Para saber mais sobre o trabalho da Mariana Ferreira: info@mariana-ferreira.com